George Bush
Вечером - другое дело. Вечером нужно. Особенно тем, кто весь день сидит за компьютером. А тех, кто говорит, что надо бегать утром, ни свет ни заря, я бы самих заставлял бы каждый день так бегать.
Blissful
Правильно! Так их всех! Бегать в 3:30 по мытым и проветренным улицам самого чистого города на планете Земля:)
Devana
неее, ну если не ложиться, то в самый раз...
а потом баиньки часов до 12....
Blissful
Тогда все усилия по оздоровлению населения насмарку.
Olga Jurevna
Абсолютно правильно! - это ведёт к сердечной аритмии и имплантации сердечного электростимулятора!! это вам скажет любой тренер, особенно, если хорошо погуляли накануне...;)))
Чудо_Чудное
как показывает практика, они чином все избавлены...)))
Feliz!
Власть далека от проблем обычных граждан страны.
Печально, что публичный человек позволяет себе такие высказывания, из которых можно сделать вывод, что "как нормальный человек" поступает только он сам.
Получается, что население страны- всё ненормальное.
Идущий не туда
Я встаю рано в 5.30, но в 3.30 это не рано, это ночью. Даже если встаёшь в 5.30 лучше сделать все от себя зависящее, чтобы иметь возможность поспать после обеда хотя-бы час, иначе во второй половине дня будешь не работоспособен (если не пользоваться спец. веществами).
кот****
Вы, наверное, работаете еще до поздна?
Я так вообще мозг включить раньше 9 не могу, а встать в 6-6.30, для меня, ПОДВИГ. Но, много-много читаю и слышу о таком раннем подъеме. Именно в 4 или около того. Слышу, что это полезно, нужно и прочее. Мы просто не привыкли и не приучены, да еще так скептически относились всегда к этому. Вот если ьы все так вставали, то это для нас была бы норма.
Идущий не туда
Если пройти по ссылке из этого поста и почитать там комменты, можно найти очень хороший пост о естественном (поясном времени) и о естественной потребности организма просыпаться "с петухами" то-есть с рассветом. Сегодня - это 4:56 (летом), зимой это гораздо позже.
кот****
Да, все комментарии я вчера не осилила. И-да-да-да)))) Спасибо. (меня сегодня в 9 подняли, попросила-я хуже зомби, а тетушка моя всю жизнь в 6 утра встает и уже к бою готова. Гены тут точно не при чем...*жалуется*)
Feliz!
"что одному-хорошо, другому-смерть"(с)
Blissful
Ага... Я тоже сова:(Жуткое дело.
Моя знакомая это высказывание несколько видоизменила (уверена, что авторство не ее, но я слышала только в ее исполнении) - "Кто рано встает, тот больше всех огребет" [орфография и пунктуация автора сохранены:)) - снимаю с себя ответственность]
Feliz!
Явно это жизненное наблюдение))
Blissful
Видимо... Такая судьба сразу проглядывается:)
Feliz!
Присоединяюсь. Пришлось проснуться в 4-10. Спят все птицы))) тишина))
Не зра говорят, что с 3 до 4 -самое воровское время. Все спят...
Петухи проснулись ближе к 5-30))
Feliz!
Да, без спецсредст ранний подъем и работоспособность до позднего вечера несовместимы.
Но ежедневно питаться энергетиками я бы не хотела.
У каждого свои потребности в сне.
Идущий не туда
Поэтому и есть второе решение - послеобеденный сон). о необходимости которого, кстати, Онищенко также заявлял, но этого почему-то не цитируют.
Feliz!
Для возможности послеобеденного сна-работа должна быть в шаговой доступности, а обеденный перерыв минимум 1,5часа.
Поэтому и не цитируют-чтобы народные массы не потребовали у государства и работодателя сончаса))
Чиновники часто вещают с трибун невозможные к исполнению истины.
Идущий не туда
Не обязательно, может быть просто возможность для сна на рабочем месте. Диванчик так-сказать). Всё это особенно актуально, если рабочий день не нормированный и нормы продолжительности рабочего времени не соблюдаются.
Knowledge is power
"а обеденный перерыв минимум 1,5часа"
- так на Приобке (приобском месторождении): пока приедешь (с куста/КНС/ППН), пообедаешь, отдохнёшь (обед+отдых: 1 час). Но там - и сменный график (12ч - смена, есть ночные, есть дневные).
И - межвахта (продолжительностью - как и вахта).
Feliz!
До недавнего времени мы с вами были земляками, оказывается))
Конечно, вахты сравнивать с обычным графиком сложно.
Да и, думаю, у вас ее было желающих "бегать по москве в 3-30утра"))
Knowledge is power
Всего на 1/20-ю экватора севернее приезжал в командировку.
А Вы - из Сургута, или Нефтьюганска?
Насчёт бега: один раз проспал, но решил позавтракать нормально (чтобы желудок сильно от работы не отвлекал, до обеда).
Задержался минут на 20. Затем - пешком/бегом около 6 км, до базы (куда уехал УАЗик, на котором - нормально ездили), минут за 30-40.
Feliz!
Сургут)
Вы, наверно, были когда мошки не было, за 20 минут бега по кустовым дорогам она живьем бы съела)))
Knowledge is power
В июне и августе/сентябре было дело, мошки практически небыло.
Куст - намытым песком отсыпанная площадка (на заливных лугах),
на которой - пробурен ряд (или два ряда, т.н. кусты с двумя положениями, А и Б обозначаются) скважин.
Именно из-за наличия группы скважин такое место называется кустом (есть и исследовательские скважины, пробурены чаще по одной).
Feliz!
На каких заливных лугах)))
На болотах.
Есть еще и законсервированные скважины;)
Повезло вам с мошкой))
Knowledge is power
"На каких заливных лугах))"
- На тех, что были залиты (водой, где и пресноводную рыбу ловят, щук например). А они - в болотах не водятся, как рыбак говорю! :)
И местные (т.е. нефтьюганские мужики) - называли это именно заливными лугами.
Законсевированы - те скважины, добыча из которых не достаточно рентабельна (на настоящий момент, а позже - может и сделают рядом КНС, изменится дебет скважины и качество продукта скважины).
Feliz!
Тогда уж нефтЕюганские, тк город Нефтеюганск)
В болотах скважин тоже достаточно.
и когда протока окружена болотами, в большую воду щука везде ходит. При спаде воды ее можно иногда в оконце болота обнаружить)
Knowledge is power
"В болотах скважин тоже достаточно."
- на насыпном островке (из намытого песка :)
"Протока" - слово знакомое. Их там немало.
А "большая вода" - это то, что остаётся после таяния снега?
На какие месяцы приходится её (воды) появление и исчезновение? :)
Blissful
По поводу "послеобеденного сна" - как же я завидую тем, кто может вздремнуть чуток и быть как огурцы (причем не маринованные). Я же буду как разбитое корыто после дневного сна:((
Потапка
... и бегом по морозцу. Ага! Ещё и босиком. Для лучшего эффекта.
Не, ну если ложиться спать ДО захода солнца (а оно зимой заходит эдак часика в 4 вечера), то и "утром" встать в 3-30 можно:))))
Милли_
Ага, только кем работать при таком графике...)
Потапка
Помощником г-на Онищенко?:))))
Потапка
Скорее высылайте резюме:))))))
Clarice
Я боюсь, что помощник господина Онищенко работает по-другому графику, ведь такой весёлый шеф и в 3 часа ночи может на работу заявиться.
Feliz!
Это уже порфирий иванов+онищенко))
Потапка
И ещё питаться надо по Малышевой, лечиться по Малахову, а с проблемами души к Курпатову. "И усё будет у поряДке":)))))))
Feliz!
Точно!!
Как я не догадалась)))
Показано с 121 по 180 из 185 комментариев
Понравился опрос по ссылке: "Вы считаете себя нормальным человеком? - Я пока сомневаюсь")))))