Леонид Ник
А тут говорили, что нету счастья на земле!)))
Немного QQ
Еще как актуальна. Чего там варить - вода, соль, готово.
Лексик
итак нормуль
я знаюб эт сколько 60 - эт нормуль
Лексик
я скоро тоже начну. но у меня ни жрать не получается
у меня только актив. спорт. через него идет сброс
Лексик
а я в 60-ть уже таща говорят. мне 62-64 нужно держать
как хакамада. я с ней и ростом весом схожа.
кому за 40 лучше немного быть в теле)))))))))
нужно выберать между.опой и лицом
лицо ни то при худобе...(
Сестра Гагарина
А у меня.опа какая-то не та при худобе становится (((Перестает быть круглой и аппетитной. А вот как раз лицо, сколько ни худей - не меняется. Впрочем, как и грудь).
Лексик
аха-ха....
нужно делать присядания. но ни так просто...
нужно делать так. чтобы бедра болели аж...
т.е..опу отводите назад и присядаете... с перевесом тела назад. не упадите только.
Сестра Гагарина
Не, у меня как раз все в порядке с пятой точкой, меня больше беспокоят пухлые щечки - как у ребенка. Хочется, чтоб лицо было более точеным)) Но как начинаю худеть - фиг, лицо прежнее, а вот попа худеет))) так и хожу с пухленькими щечками в итоге)))
Счастья полные штаны
мну пока тока за 30))))))))))))
когда я худее, то и выгляжу моложе, как глянула на свои фото после приезда от мама.....жуть.....ну прям тетя
мама тоже говорит, надо худеть тебе, а то уже прям взрослой кажешься....
Лексик
да по себе знаю, когда худею, то выгляжу по-иному
Счастья полные штаны
))))))))))))))
ничего особенного....
утром, стакан воды с лимонным соком
в обед салатик
часа в четыре куриное филе без соли и салатик
в течении дня много воды, или чай зеленый, не сладкий
Счастья полные штаны
после 18.00 вообще ничего
только вода или чай
если прям совсем уже прет и хочется ченибудь этакого, кусочек черного шоколада
La azucena
Нормальная диета, а я как-то сидела на гречке с водой 2 недели, сбросила 5 кг, но такие подвиги больше не решусь
Леонид Ник
я аж застонал))))))))))))))))) чуть не подавился слюной)))
Мэган
легко... особенно рыбные))
Пожрать сама люблю, и готовить люблю. Отдыхаю у плиты!