Знакомый поделился. Не курит уже два месяца. Никаких медикаментозных средств, сплошная психотерапия, или, если хотите, самостоятельное кодирование.
Способ крайне прост. Из каждой открытой пачки откладываете 13-ю сигарету в отдельную пачку. Ну, в смысле выкурили семь штук, осталось тринадцать, одну убрали. Причем надо самостоятельно определить, какая именно сигарета в пачке тринадцатая. Таким образом, через некоторое время у вас образуется пачка, состоящая из одних «тринадцатых» сигарет. Это ваша последняя пачка (если, конечно, способ действенный). Выкуриваете из нее семь сигарет, опять откладываете «тринадцатую». Это будет ваша последняя сигарета, если получится. Докуриваете пачку «тринадцатых». Знакомый, в обычное время выкуривающий по две пачки в день, сказал, что этой пачки ему хватило почти на три дня. И вот уже два месяца он смотрит на эту «дважды тринадцатую» сигарету, не решаясь ее закурить.
Не знаю, то ли «магия чисел» тут сработала, то ли человек действительно хотел бросить, то ли еще что. Как думаете? Попробовать не хотите?
Ла ри са
Да никто и не говорит, что в другом каком-то месте! Для курения мы ведь тоже голову "используем"!:))
Ла ри са
То есть у Вас получилась "двойная схима"! Мало того, что сигарет себя лишили, так еще и в еде ущемляете! Мне кажется, что это расхожее мнение, что, бросив курить, можно поправиться. Можно ведь и похудеть, чисто от стресса!
A_n_n_A
мой опыт подсказал, что я набираю в весе при отказе от сигарет. И именно из-за того, что начинаю неконтролируемо жрать. Я не говорю, что ущемляю себя в еде, я говорю, что просто контролирую, чтобы в рот всякие снэки не тянуть вместо сигарет
Ла ри са
У меня есть другая фенечка, чтобы меньше курить. Я семечки курю, в смысле грызу. Хотя считаю процесс неэстетичным, только наедине с собою использую. Зато курить совсем не хочется, особенно если семечки качественные. Правда, они тоже калорийные.
Ла ри са
А я не выношу, когда кто-то курит, когда я не курю! Сразу за сигарету хватаюсь. может потому, что мне слово "пассивный" не нравится?:))
Простая Я
Стоит бросить, и запах никотина начинает раздражать...
Ла ри са
Я вообще его на нюх не выношу! Когда курю дома, включаю вытяжку на полную мощность! Терпеть не могу находиться в помещении с застарелым запахом табака. Ругаюсь с официантами в кафе, если они вовремя мне пепельницы не меняют. Но вот, поди ж ты, курю!
Простая Я
Ну, не расстраивайся, может сможешь бросить, еще! У меня здоровье прихватило, сразу бросила...
Ла ри са
Да не хочется ждать, пока здоровье прихватит!
Простая Я
Ларис, я бы итак бросила, не очень втянулась, зависимости не было, как таковой.
Ла ри са
А я вот не знаю, есть у меня зависимость или нет. Пять лет не курила, дети-погодки, беременность-роды-кормление. И не хотелось.
Простая Я
Попробуй поменьше и поймешь тогда....
Ла ри са
Буду рада, если проникнется и бросит!
Ла ри са
Так в этом способе как раз о сокращении количества сигарет речь не идет! Никто же не говорит, что Вы эту пачку "тринадцатых" целый год собирать должны! И, на мой взгляд, безопасней, чем всякие таблетки/пластыри!
A_n_n_A
да не спорю я:) просто мне - не помогает:)
Ла ри са
Так Вы уже об этом способе раньше слышали?
A_n_n_A
в различных вариациях - да.
Ла ри са
Знаете, я столько наслушалась о вредном воздействии таких способов на психику, что никогда не решусь! Хорошо, что у вашего мужа побочный эффект только в килограммах выразился, их то еще сбросить можно!
Елица
С психикой как раз все в нормально, пока курил, все гораздо острее переживал. И на мыслительный процесс никак не повлияло и устает меньше. Сейчас сам говорит, что сигареты энергию из человека сосут. Килограммы свои сбрасывать не собирается. Сам себе таким нравится, мне тоже.
Ла ри са
И правильно! Судя по всему, он сейчас живет в гармонии с самим собой. ЗАчем тогда заморачиваться на всякие диеты?
А то, что сигареты из мужчин энергию сосут, особенно сексуальную, это определенно!
Ла ри са
Да ВЫ что!!!! Вам же повезло, что ваш организм сам эту дурную привычку отвергает! Ходите на улицу, тусуйтесь с некурящими, в конце концов!
Erbauer
бумажные трубочки, набитые табаком...
Ла ри са
Курю. Буду ли и впредь? Наверное. Но такой вот железобетонной установки, как Вы, стараюсь себе не давать.
Синеглазая
у меня тоже отец умер совсем молодым- в 42, легкие все были черные....выкуривал по пачке в день, а иногда и больше...бросить курить так и не смог, всю жизнь курил, с детсва, считай.. ((((
Ла ри са
Еще как в тему! Поэтому и пробуем все любые способы бросить!
Ла ри са
я И ВЕРЮ пока, что мне сигарета вредит не больше, чем московский "свежий и чистый" воздух. Поэтому и не бросаю, в том числе и дышать.
Ла ри са
Кстати, среди НЕкурильщиков достаточно умерших именно от рака легких или бронхов. Так что, все под богом ходим!
Ла ри са
Думаю, возможность продолжать курить это не единственная причина, по которой Вы рады, что тот человек ушел. Но согласна с Вами по поводу мотивации! АНЕКДОТ. Сидят три старенькие бабульки, вспоминают покойных мужей. Первая говорит: Ой, мой покойный, курил, ох, как курил! В 50 лет помер от легких! Вторая: Ой, а мой пил, и как пил! В 40 лет помер от печени.
Третья: А мой, сердешный, и не пил и не курил, в 30 лет помер! Машиной задавило!
Ла ри са
Я ведь и сама себе в этом не отказываю! Тема-то не про то, надо ли курить, а именно про этот способ бросить курить. Как думаете, получится?
ЛЕВ_
У Вас да!
У меня нет...)))
Ла ри са
Ну, нет слов! Я вот тоже думаю, что у меня не получится. При этом, заметьте, не делаю прогнозов относительно Вас.
Пытаюсь просто узнать мнение, каким образом, на ваш взгляд, действует этот способ, в случае, если действует! Ну, вот технология этого процесса, хотя бы приблизительно!
ЛЕВ_
Самовнушение...
Самозомбирование...)))
Ла ри са
А! Думаете, типа аутогенной тренировки? "Я орел, я орел, я горный орел?"
Но тут вроде "заклинаний" произносить не нужно!
Показано с 61 по 108 из 108 комментариев
Это всё в голове. Я когда хотела бросала, а потом хотела и начинала.