С утра (за отсутствием завтрака) думается преимущественно о еде... Мужественно сдерживаюсь от поедания печенюшек и прочей вредной пакости. Коллеги тоже поддерживают кулинарную тематику...
И что-то тут вспомнилось:
Инет изобилует диетами в стиле "похудеть на 5-7 кг за недели" (ввиде навязчивых ссылок на самых различных сайтах). Зачем вообще худеть "БЫСТРО"? чтобы влезть в какую-то конкретную одежду что ли? что-то малоубедительно... неужели до сих пор кто-то подобное практикует?
Lenivka
это введение гидрокортизола в сустав
Freya-S
....дикая ноющая боль (мою маму так лечили)..., но на её вес никак не повлияло., такая же стройная и подтянутая фигура.
Lenivka
вот и мне, сразу после преднизалона, решили подлечить полиартрит, и вкатили еще дозу гормона гидрокортизол...и вообще я стала как "танк"
Freya-S
...костные инъекции...это страшные процедуры, слишком болезненные, но (как говорит медицина)...эффективные...для лечения.
Lenivka
мне не помогло (((
зато после консультации профессора, он пришел в ярость, как это врачи.додумались мне в 16 лет провести сию процедуру
Изэргиль
да-да
и сохрани господь кого-то встать на моем пути к холодильнику)))))
циничная бяка
а вот и не правда:
картошку - можно, главное без сочетания с жиром.
макароны твердых сортов - можно (хотя и не желательно по другим причинам, для пищеварения не оч. хорошо)
майонез - его ж не тазами ешь - можно немного вполне,
булки... - даже их в принципе можно, если раздельно от жира: так просто "сгусток" углеводов и все.
чего низя категорически:
- колбасу, сосиски в всякие (высока доля свиного жира в составе)
- запивать обед чаем с сахаром
- сникерсы и пр., молочный шоколад
- не просто булки, а пончики и пр. фигню, пропитанную жиром/маслом с сахаром...
циничная бяка
при здоровом организме и питании в целом - конечно.
но если хочешь похудеть (или поздороветь), без изнурений, "голодовки", стрессов - почему бы не отказаться для начала всего лишь от некоторых вещей? - если грубо - жир и сахар: т.е. просто избегать тех продуктов, где его больше всего содержится без каких-то драконовских запретов. не сложно и никаких стрессов. я по такому принципу уже лет десять живу: т.е. при возможности выбора - он будет отдан не жирному и не сладкому
Собася Баскервилей
От жирного, я думаю, проще отказаться. А вот со сладким тяжело, мне вот каждый день надо что-то сладкое съедать (ну хотябы пить).. иначе я к вечеру плохо чувствую себя, голова не варит, спать хочется. Может что-то не так со мной?
циничная бяка
теоретически (есть такое мнение), желание какого-то продукта может быть не желанием именно его, а недостатка в организме каких-то компонентов, которые в нем есть...
хз... в сладком не разбираюсь - повезло: в принципе не люблю
Собася Баскервилей
почему повезло? ну вот жирное с детства не лю.. а без сахара и шоколада жить не могу, питье только сладкое..
циничная бяка
ну это тоже везение: либо сладкое, либо жирное не любить.
а то мало ли кто и жирное, и сладкое любит... свининку эдак навернуть. а потом еще тортик:)))
жирное тоже теперь не люблю: но это приобретенное уже (в детстве могла масло без хлеба есть!), отучила себя, что в итоге вкусовое восприятие тоже изменилось. наверное, уменьшая дозу сладкого можно добиться такого же эффекта (если вообще такая необходимость есть)
Изэргиль
как раз так
мозг работает на сахаре (на его производных) и холестерине
Byn1
Какая классная штука! Уперла себе) А надо бы распечатать и повесить на холодильник!
Ольга- дочь Олега
у меня распечатанная на холодильнике красуется)) гости всегда радуются:) а я не замечаю уже:)
циничная бяка
гы:))) у меня на холодильника на писано проще "хватит жрать!" гости тоже радуются:)))
Byn1
надо еще фотки красивых теток в купальниках! А рядом - свое... Меня всегда стимулируют такие вещи, когда я на спорт ленюсь идти.
циничная бяка
целлюлит в увеличенном виде (скачать страшную картинку) - исчо как поможет!!! досмерти боюся целлюлита:))))))))))))))))))))
не так страшна полнота, как "рыхлость"
циничная бяка
но у полных гораздо чаще по простой причине: в жировой ткани обмен веществ по определению хуже
Изэргиль
целлюлит есть у любых женщин всегда
такая у женщин структура жировой ткани
циничная бяка
"подкожный" может и есть. но стадии бесспорно различны: у одних видно, у других нет.
Изэргиль
у всех видно, я умею разглядывать)))
циничная бяка
1) однако не у всех
2) может быть совсем чуть-чуть... а может быть уууууххх!
Изэргиль
я умею у всех)))
И почему то бывают тощие девушки с целлюлитом, вот просто кости и целлюлит. почему так???(с) Со слов массажиста
Я ещё полагаю хороший тургор кожи даже при больших объемах фигуры улучшает визуальный эффект
циничная бяка
- в чужом глазу, как говорится, соринку можно.... но повторюсь, есть он не всех - есть вполне-вполне гладкие, упругие попки. немного, но есть. я считаю, что лучше равняться на них (даже если они тебя на 10 лет моложе), чем утешать себя тем, что "эта беда есть у всех". иначе можно распуститься
- почему у тощих бывает? - обмен веществ, что-то гормональное.. мало ли... но у полных предсрасположенность все же больше, что тоже очевидно.
- есть масса способов, улучшающих виузальных эффект как временно, так и постоянно.
Изэргиль
успокойтесь, я во всех глазах вижу
и в своем тоже
но не беду, а женское естество))))
структуру жировой ткани
у мужчин она просто другая
не будем забывать, что те, у кого без фотошопа супер..опа - не девушки даже, девочки.
(про себя в задумчивости) Вот и объяснение роста педофилии...
Джинни Джоу
у мну нет... хотя от девочки я уже далеко ушла.....
Изэргиль
понятно, значит я суровый критик
Изэргиль
и они совершенно "обезжиренные"?
вряд ли
либо Вы не столь суровый критик
Настасья Филипповна
У себя пока не нашла)) Но у меня 42-й размер от силы) А подруги регулярно в спортзал ходят, так что там одни мышцы
Изэргиль
или низкий прогестерон)
но это хорошо, что вы собой довольны
Настасья Филипповна
а фиг его знает) у нас в семье все женщины стройные)
а вообще, даже очень красивые часто собой недовольны
Byn1
Обертывания периодически и кофейный скраб. И бояться будет нечего))
циничная бяка
лучше вакуумный массаж. домашний (без перегибов по вакууму) и регулярный
Byn1
Домашний вакуумный? это как?
циничная бяка
ОЧЕНЬ просто. заметный результат при регулярности - где-то через месяц. как минимум повышение упругости гарантировано.
в нормальных аптеках продаются вакуумные баночки двх видов: либо полностью силиконовые (для продвинутых пльзователей, их сразу не надо), либо стеклянные с резиновым шариком (по принципу пипетки).
кожу (ноги, бедра, попу) обработать обязательно маслом - лучше специальным массажным, чтобы баночка скользила. баночку присасываешь к ноге и двигаешь потихоньку снизу вверх (это важно для лимфообращения) - под ней бугорком передвигается вакуум, жировые обрадозования "разрываются", улучшается кровообращение.
противопоказания: варикоз, слабые сосуды.
начинать только с небольшого вакуума, иначе будут синяки. должно быть чуть-чуть больно. с последующими процедурами вакуум увеличивать. делать минут по 6-7 на каждую ногу каждый день (с учетом того, что все равно какой-то день пропустишь)
процедура не "грязная" - вполне можно сидя на диване за телеком или компом, обработать и промассировать какой-то интересующий участок
циничная бяка
а.. важно: на животе делать нельзя. подколенные чашечки тоже избегать
Byn1
Я предложила более дешевый способ профилактики))
Мне, к сожалению, нельзя как раз таки из-за сосудов ((Да и бедра никогда не были особой проблемой. Вот живот - это дааа... И еще 2й подбородок ((
Катацубури
не ем ничего из вышеперечисленного)))
лишние кг есть...шо делать???
Катацубури
ииих..милая, где ж их взять - хороших?
тут вон и плохонькие сбегают от интенсивности общения...
циничная бяка
анализы на гормоны, сахар...
посчитать на всякий случай поедаемые ккал в день - есть в инет нормальные счетчики (во всяком случае раньше встречала)
спортзал без диеты, насколько мне известно, не помогает - только мыщцы прут больше. с диетой помогает - тогда худеет жировая ткань.
кстати, как и диета без спорта не есть хорошо - тогда худеет мышечная ткань, а жировая как раз в последнюю очередь (подружка-биолог рассказала)
La Shadow
а штоба поправиться - к кому????????????????????
циничная бяка
при гормональных нарушениях - к гинекологу-эндокринологу скорее всего (2 в одном должно быть)
Показано с 61 по 120 из 192 комментариев
Когда мне хоцца кушать мне соверршенно наплевать на всяческие диеты!