Что такое депрессия, и как от нее избавиться?

Лучезара
Депрессия - явление временное. Это всего лишь неприятие нашим подсознательным разумом данной ситуации. Ну ни фига она не вписывается в наши планы, хоть ты тресни!!!.. Блин!!!... Ну чего ж посоветовать?! Постараться принять ситуацию. А вдруг она не такая уж и фиговая, а лишь кажется такой?!... Над другой ситуацией можно лишь на зло ей посмеяться, глядишь через некоторое время действительно станет смешно (у меня, например, это часто срабатывает и после этого подобные ситуации практически не беспокоят)... Порыться в загашнике памяти и поискать хорошие моменты, их в основном оказывается гораздо больше... Представить, что неприятность произошла вовсе не с тобой (или вовсе не у тебя плохое настроение), а ты лишь смотришь на это со стороны, заранее зная, что все происходящее полная ерунда, не стоящая внимания... Ну и так далее...
А женская от мужской отличается в основном тем, что женщины, как более эмоциональные существа, меньше таскают эту дрянь в себе (либо выревутся, либо выговарятся подруге, например...., а кто и выматерится), а потом все благополучно забывается и уходит. А вот представители сильного пола на оборот любят таскать в себе эту чушь (имею в виду настоящих, а не только по половому признаку!). Мужчины, к сожалению, плохо умеют отпускать от себя негатив, чем часто себе и вредят... Почему и хочется дать совет всем нашим мужикам: ПОСМОТРИТЕ ВОКРУГ! ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА! СТОИТ ЛИ ЭТА СИТУАЦИЯ ВАШЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! БУДЬТЕ ХИТРЕЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ! ВЕДЬ СТОЛЬКО ЕСТЬ ОЧЕНЬ ПРОСТЫХ СПОСОБОВ УЙТИ ОТ ДЕПРЕССИИ! ВКЛЮЧАЙТЕ МОЗГИ!!! ВЕДЬ НА РАБОТЕ-ТО ВЫ ИХ ВКЛЮЧАЕТЕ?! И ПОЛУЧАЕТСЯ! ЗНАЧИТ И ЗДЕСЬ ПОЛУЧИТСЯ!.....