Knowledge is power
"за месяц минимум!"
- первый визуально заметный рез-тат (мышцы пресса - точно будут характерно побаливать, но - меньше недели, что даже наклониться будет трудно).
"занимаясь каждый день!"
- или через день/два.
"в зависимости от возраста!"
- а с этим - и не поспоришь :∙)
Валюшка_777
пресс качают каждый день в отличие от других упраджнений
Knowledge is power
Посмотрите в сети методики, рекомендации - 2-3 раза в неделю.
А челюстями работать - и не меньше 3-х раз в день можно :)
Валюшка_777
методики я уже наизусть выучила. а вы видимо теоретик
Катажина
А я практик) но качаю через день, и очень даже результативно.
Валюшка_777
я в юности качала, лет в 19, помогло) через месяц
Knowledge is power
Признаюсь, сначала - читал теорию (имеющиеся материалы). Значит - теоретик?
Выкладывать здесь даже ссылки на фото - считаю ненормальным (ресурс - не развлекательный).
Потому - what's the end? :)
Knowledge is power
Извините, не уточнил, каким буржуйским (и - в какой степени) Вы владеете :)
Катажина
Ну не надкожный же)) речь о том, что пухляши, как на фото, хотят кубики на животе) Вы утверждакте, что за неделю можно пресс начать (т.е. сделать кубики не искусственные, а настоящие). Вот я и спрашиваю, куда жир с живота у пухляша денется за неделю? Какие—то жирные кубики получаются))
Knowledge is power
"Вот я и спрашиваю, куда жир с живота у пухляша денется за неделю?"
- у "пухляша", возможно, за неделю заметно будет слабее (кроме того, что живот {мышцы пресса} будет болеть так-же).
Катажина
А вот и нет, никуда жир не денется, нужно сначала похудеть, а потом за кубики браться) или, по крайней мере, совмещать занятия с диетой.
Knowledge is power
Knowledge is power в 27.04.2012 12:28
- у "пухляша", _возможно_
Катажина в 12:36 27.04.2012
"А вот и нет, никуда жир не денется..."
Привёл лишь свои соображения (_теоретические_),
всяк всё понимает в меру своей испорченности :)
-Кентавр-
Все, уже ношу такую штуку-девушки в упаде))))))))
А П
нельзя моим живот в клеточку, т.к. сильно выражены ребра в полосочку
А П
Разве что, с шортами в горошек
Показано с 61 по 94 из 94 комментариев
колбаса вспомнилась перевязанная.