яна-анна
С удовольствием. Пр
Я тебе пироженков принесу.авда от меня далековато!
Проходи и садись!
Супержурналист
Неплохие... (задумчиво) Чай бери ТОЛЬКО крупнолистовой... и не в пакетиках) Иначе не пойду)
Лексик
ах какие мы капризные))
Лексик
эх. и где мои шешнацать лет?)))
Лексик
а это картофка пирожные. я их люблю. но по половинке ем.очень такие они тяжелые..)))
яна-анна
настоящие если, то да.
Зато вкусные.
Лексик
а я люблю их в темном исполнении))
Лексик
это с шоколадной начинкой)
Темный
Э-э, а я размечтался.....
главбух бывший
Можно присоединиться, уж очень у вас вкусненько все. Эклеры... ох и ох! Пропадай моя фигура!
Лексик
фигура у меня уже накрылась...(
главбух бывший
Зато вкусненькое попробовали. а вот мне похоже не досталось. Эх как свегда опаздала...!
Лексик
пластырем рот заклеила (
чем больше себе отказываешь. тем босе хотеться ((
главбух бывший
А наде не отказывать, а урезать порции, тогда сразу двух зайцев убить можно: и фигуру сохранить и вкусненькое пробовать.
главбух бывший
Правда моя знакомая говорит не помогает: не могу остановиться, а помогает только пластырь, когда рот заклеиваю!
Ната-соло
:-))
На самом деле, это не так уж сложно, желудок привыкает к меньшей порции, а потом просто уже прежнее количество "не лезет".
главбух бывший
Может это и так, У меня знакомая всякие способы пробовала- не помогло, как она сама про себя говорит: "Шкаф в юбке"
Ната-соло
Просто не стимула у неё)) Плохо пробовала. Захочет, похудеет))
главбух бывший
Стимулов у нее много. Но начались проблемы со здоровьем. Врачи говорят нарушен обмен веществ.
Ната-соло
Тем более надо худеть. Переедание - не лучший способ сохранить здоровье.
Ната-соло
Ну и зря - она же не старушка))
Вот же говорю - не так уж сложно. Для начала надо просто сократить порцию своей обычной еды, пусть хоть на четверть. Например, она съедает на завтрак омлет, три сосиски и кусок белого хлеба. Надо положить в тарелку половину омлета две сосиски, а белый хлеб заменить ржаным. Если любит кофе со сливками, заменить их 1.5% молоком. В обед налить себе меньше супа и пол-порции второго. И так далее... Чувство насыщения приходит не сразу и, если остановиться и не доесть порцию, оно всё равно придет. Потом желудок привыкнет к тому, что ему нет необходимости растягиваться до бесконечности и лишнее просто не примет. Вот раньше у меня тоже было - глазами съела бы пол-торта, а сейчас пол-кусочка - просто больше сразу "не помещается", желудок сам протестует.
На самом деле это не так уж сложно, как кажется и быстро привыкаешь съедать лишь половину. Перекусы тоже не страшны, но, конечно, не булочками, сдобным печеньем и чипсами, а бананом, яблоком, грушей, орехами или сухими хлебцами.
Только надо продержаться хотя бы месяц, а потом всё наладится.
главбух бывший
Да все это она делала с оптимизмом, но... через некоторое время бросала все это говорила: "Надоело" и наедалась- сало до отвала, сладкой выпечкой и пр. запрещенными продуктами.
Ната-соло
Значит, настоящей мотивации всё же нет...
Пенелопа Круз
так я и похудела за лето на 10 кг., всё ничего-только лицо теперь возраст выдаёт очень.
Ната-соло
С этим уже другие способы борьбы))
Но за лето 10 это многовато, вот кожа и страдает.
А с другой стороны, надо просто привыкать к мысли, что от старости никуда не деться и спокойно это принимать. Никто ещё не молодел с годами.
яна-анна
а грильяжик тоже есть, конфетки.
яна-анна
имеются в ограниченном количестве.
главбух бывший
Пока бегала по диспансеризациям, наверное все скушали. А может кусочек еще остался.?
главбух бывший
Ах, ах сейчас прибегу и начну пировать. Чайку горячего стаканов три, ну два можно заказать?
яна-анна
Можно! Самый лучший чай для Вас!
главбух бывший
Ну Все! Усаживаюсь удобно и начинаю пировать: маленький кусочек казинаки и глоточек чая, при этом от удовольствия глаза закрываю. Как же вкусноо!!!
главбух бывший
А если еще и конфетку мишка косолапый следом.... ох-хо-хо да как же вкусненько!
главбух бывший
Ну попила и поела от души, пора и честь знать. Спасибо за приглашение и угощение.!
главбух бывший
Ну Вы если что вкусненькое или какой - ужин званый приглашайте, с удовольствием зайду в гости.
яна-анна
С пребольшим удовольствием присоединяйтесь))
Показано с 1 по 60 из 132 комментариев
Адресок знаю. Можно по пятницам собираться. Есть зал для некурящих. Вкусные пирожные. Изумительные дешевые салаты. Это в доме=высотке на "Красной Пресне".