Про настроение.... Оптимизм, пессимизм, реализм.

А что Вы делаете, когда бывает плохо на душе? Как справляетесь с плохим настроением?

Оптимизм, лат., философское учение, по кот. существующий мир, несмотря вя все свои недостатки, есть лучший; то есть наиболее совершенный из всех возможных, и все совершающееся в нем направлено к осуществлению блага. Наиболее блестяще развил это учение Лейбниц в своем соч. “Теодицея”.—О. в житейск. смысле — господствующее личное настроение, побуждающее человека видеть во всех и во всем одну лишь хорошую сторону и не унывать в несчастии. Противоположное — пессимизм.
Оптимизм - вера в лучшее в людях и жизни.
Слепой оптимизм - верит, не смотря на реальность и реальностью не занимаясь. Реалистичный оптимист стоит на почве реальности, преодолевает трудности - и все таки верит в лучшее. Человека, склонного к оптимизму, именуют оптимистом.

Оптимизм и эффективность деятельности:
Оптимизм, как правило, способствует эффективности деятельности, но в некоторых случаях бывает неуместен. Нередко справедливо высказывание: "Оптимист - это просто плохо информированный человек". Для эффективной деятельности важно оставаться в реальности, чередуя оптимистичный и пессимистичный взгляд на ситуацию. Общая установка: "Быть готовым к худшему и быть настроенным на лучшее, при этом жить настоящим..". Соответственно, на этапе учета возможных неприятностей необходимо делать пессимистические прогнозы. На этапе рассмотрения возможных перспектив, самое главное, во время формирования мотивации у себя и у других - видеть оптимистические варианты.

Анекдот:
Обувная компания рассматривает перспективы продажи обуви в Африке среди аборигенов, послала для исследования рынка двух специалистов. От первого вскоре пришло сообщение: "Перспектив никаких, тут никто вообще не носит обуви". От второго пришло послание другое: "Колоссальные возможности для продаж: тут еще ни у кого нет обуви!!"

Оптимизм и личностные особенности:
Оптимизм связан с биологическим возрастом человека и чаще характерен для детей и молодежи. В процессе старения, нарастания усталости от жизни люди обычно оптимизм теряют (как жаль!!!!).
Люди с более высоким уровнем личностного развития больше ценят, разрабатывают, хранят и дольше сохраняют оптимизм, как необходимый личностный ресурс.

А что Вы думаете? Как не потерять вкус к жизни, не стать брюзгой?

Лар_чик
Спасибо!))) Стараюсь!!!


-Gala-
Модницы!!!!)))))


Лар_чик
до спинного мозга))


-Gala-
Заметненько, знаете ли...)))))


Лар_чик
а мы и не скрываем)))


-Gala-
Ну и молодчинки!!!!)


gallya
А я зашла в ТЦ сдать ранее купленную лишнюю футболку за 600 р, в результате в два раза больше потратила на "спинджак с карманАми"))) Потом долго думала: с чем его носить? Но до того он мне понравился...)


Лар_чик
вот и я когда вчера "докупала" платье, мне так одна болерушка изумительная понравилась. Шла и думала - если вспомню хоть одну вещь, с которой ее можно надеть - пойду сегодня куплю.... Пока, блин, не вспомнила.... Может купить ее, а потом к ней уже найти, что под нее одевать)))))) Ха-ха)))


gallya
Тогда надо будет докупать к болерушке подходящие шмотки)))


Лар_чик
это и имею ввиду))))


главбух бывший
Спасибо, рассмешили! У меня точно так бывает. Схвачу, а потом мучаюсь как и с чем носить, и бегаю по магазинам уся в поисках. И потом... через некоторое время (бывает и год) нахожу то, что надо.


Лар_чик
Главное - конечный результат! Пусть и через год!))))


главбух бывший
Нуда, и интерес есть носиться по магазинам. Но у меня выод есть хороший, когда схвачу не то, сестре на Украину отвожу. Размеры у нас совпадают, и у них таких тряпочек нет, она рада бывает.


Лар_чик
а у меня кума моего размера и сестра брата (в Белоруссии). Так что тоже есть кого порадовать)))


главбух бывший
Ну да, пусть маленькие радости, но если их много, тоже неплохо.


Лар_чик
из маленьких радостей соткано ощущение счастливой жизни)))


главбух бывший
Ну да, это лучше, чем "жизнь полосатая"
Когда радостей маленьких много, через них " черноте" не протиснуться.


Лар_чик
Точно! Прочь чернота из нашей жизни!))


главбух бывший
Скажем:"Кышь!" И она исчезнет.


Лар_чик
особенно, если крикнем все и вместе))


главбух бывший
Только нужно разом, чтобы напугать навсегда!


Лар_чик
нужно договориться о времени с учетом часовых поясов.))


главбух бывший
Да, да, а то не получится громко.


Лар_чик
конечно! Только все вместе, дружно)))


главбух бывший
Нужно, чтобы кто-то скомандовал типа ра, два....


Лар_чик
Или назначить время "икс"))


RONKY
Слушаю любимую музыку, смотрю фото, которые несут позитив, вспоминаю откуда фото и как всё здорово.

Звоню людям, с которыми всегда приятно и полезно пообщаться.

И ещё помогают стихи.
Например такой.

Привыкайте счастливыми быть!
Просыпаться с улыбкой лучистой...
И со взглядом по детскому чистым,
Привыкайте друг друга любить...

Научитесь плохое не звать,
Предвещая заранее беды...
Вы ведите другие беседы...
Научитесь душой расцветать...

Привыкайте добро замечать
И ценить то, что жизнью даётся...
И за счастьем бежать не придётся...
Будет счастье за вами бежать!

Научитесь подвоха не ждать
От людей незнакомых и близких...
Ведь у всех, у высоких, и низких
Есть желание – счастье познать...

Привыкайте не злиться на зло,
А рискните помочь, разобраться...
Если кто-то вдруг начал кусаться,
Значит, в чём-то ему не везло...

Научитесь прощенья просить
И прощать... Вам судьба улыбнётся.
И весна в вашу душу вернётся!
Привыкайте счастливыми быть...


Лар_чик
Прямо руководство к действию!))


RONKY
А то!))))


Лар_чик
Ты умничка!))


главбух бывший
Замечательное стихотворение. Руководство на все времена!


evsal
Все мысли типа "мне не везёт", "всё, жизнь кончилась", "я так и думал, что ничего не получится" и им подобные я называют одним словом: "Дурь". Исходя из этой терминологии меня есть такое правило: "Чем большая дурь в голове, тем большие усилия должны прилагаться на руки (физ.труд), чтобы вывести её оттуда".
Действует безотказно


RONKY
Хорошая идея!)))


Лар_чик
Ага! вперед в спортзал!))


RONKY
Моя подруга своему мужу говорит, когда он начинает ворчать и нервничать по каждому поводу - "Иди на пробежку вокруг стадиона!" (У них есть вблизи дома.)


evsal
не обязатаельно. Было дело летом. Ситуация самая подходящаяя: поругался с родителям, разошлись с подругой, с сестрой у же не помню что не поделили, пришлось ехать на дачу (должен прийти сварщик - опять я крайний). Приехал. Тут ещё соседка: "А помншь, Лёша, ты мне обещал дрова поколоть?" "Ну вот тебя ещё только не хватало к общему букету" - подумал я, но раз обещал... Пошёл колоть дрова, пока дожидался сварщика. Переколол примерно полкуба (не особо много, к слову говоря). Но, облегчение, полученное после этого было как после некого "очищения" на духовном уровне.


Лар_чик
Прикольно!!! А я еще хотела пошутить, что мол дрова колете... а потом подумала - где сейчас в городе дрова взять? Да и на дачах часто котел ставят, а оказывается угадала! Уряяя!))


evsal
Ну вы же женщина - у вас должна быть интуиция.
Этим летом я стулья перетягивал. Тоже "интересный" в этом отношении труд. Особенно когда ещё присутствует человек 8 детей. Т.е. помимо того, чтобы заниматься непосредственной работой, нужно ещё ГРАМОТНО озадачить их (чтобы были заняты и были заняты ДЕЛОМ). Благо помог 10 летний сосед - он у них был, как он себя называл, бригадиром.


Лар_чик
С детьми!!! Какой Вы молодЕц!
а я вот захотела научиться делать картины из кожи. Но учиться я люблю с кем-то, не нравится мне самоучение. Пошарила по инету, не нашла у нас в городе таких курсов (пока). Позвонила знакомой - она флористику ведет. пошла к ней. думаю. тоже наверное прикольно... а они как раз картины делали из бересты.... Цветовая гамма мало того, что пастельная. так еще и в серо-коричневатых грустнозеленых тонах.... Я сказала, извините - моя душа требует буйства красок (во всяком случае в настоящий жизненный момент). Решила, попробую поучиться через инет, если не найду человека, который бы со мной индивидуально позанимался.


evsal
А что - бесплатная рабочая сила. Не всё же на даче с "голой задницей бегать". Пора и пользу какую-то приносить. Главное - грамотно её направить в нужное русло. Кто деревяшки шкурил, кто ткань гладил, кто выкройки из неё делал. И никаких послаблений - всё согласно технологии. Не знаешь - лучше спроси.


Лар_чик
А детям, я уверена, это понравилось! И нужное дело делали и вместе со взрослым, который нашел с ними общий язык. А потом и побегать можно, это тоже от них никуда не ушло.
Праздность — мать пороков. (с)


evsal
Поскольку племянницы (по 7 лет) часто бывают у нас дома, то они уже умеют гладить, делать примитивные выкройки. А так они со мной убираются, по настроению - гладят мне рубашки (тоже умеют), строгают салаты, пекут что-то. Особенно любят делать сами под моим руководством. Т.е. им нужно говорить что в какой последоватьельности делать, а делают они сами.


Лар_чик
ну что ж, родственники трудолюбивы, и дети не ленивы. (пословица). Значит вы нашли подход к детям, им с Вами интересно. Особенно то, что Вы делаете дела вместе!


evsal
Я уже упоминал об этом способе. Так вот, на каток я их тоже с собой беру.


Лар_чик
Вы просто большой молодЕц! Я знаю, как порой бывает сложно найти подход к детям, особенно в так называемом переходном возрасте, когда у них дух противоречия просто зашкаливает!.


evsal
Ну вот ещё, очень мне нужны их противоречия - мне своих и не только противоречий хватает. Поэтому я обычно поступаю следующим образом: Если я вижу что либо могу их задействовать в чём -то своём (могу что-то доверить), либо их можно задействовать в чём-то обязательном (почистить бабушке картошку), то я напрямую озвучиваю "предмет договора". Далее следуют "условия договора", что, например, картошку нужно не только почисить, но и порезать. И сделать это нужно сейчас, а не к вечеру. И добавляю что за ущи никого не тащу. Но то что нужно обязательно, то обязательно. А что по желанию, то по желанию - я и без вас справлюсь, даже быстрее. Как правило этого достаточно, чтобы все приступили к работе сразу либо с оговорками типа суп доем, картинку дорисую и т.п. Это, как правило, не возбраняется.


Лар_чик
ну так Вы и стратег и тактик в одном лице)


Лар_чик
Повезло Вашей бабушке и племянникам!


evsal
Вот всё обещаю - никак не соберусь (сейчас сессия была, то они к другой бабушке уедут и т.п.) мылос ними сделать. А то уже достали: а когда мы мыло будем варить? И когда я в очерередной раз сказал что позже, то услышал ответ: так ведь скоро 8 марта и нма нужно что-то своим подружкам дарить.


Лар_чик
Вау! Вы еще и мыло умеете варить!!! Так может тему такую создадите? И мы бы тоже с удовольствием научились. Это так красиво. И потом я люблю делать что-то практичное. Тоже бы на работе девчонкам подарила)


evsal
Если быть не до конца скромным... или до конца енскромным, то я делаю много чего, где задействованы технологии переработки того или иного мусора. Так, например, я собираюсь варить не просто мыло (основу я купил), а мыло-скраб, где скрабирующий эффект будет получаться с помощью добавления кофейной гущи (пью только кофе, который надо варить). А т.к. в ней частично остаются соответствующие масла, то вот тебе и аромат и некоторый косметический эффект, ну и цвет тоже, хотя он вторичен.


Лар_чик
Супер! А у нас на работе стоит кофемашина, каждый день литровая емкость полная этих кругляшков от кофе! У нас его многие берут в баню как скраб


evsal
Вот это выматывает получше или похуже любых тяжестей. Потому как:
а) нужно чтобы делали (были заняты)
б) нужно чтобы делали так что (достижение конечного результата) и так, как нужно (по технологии)
в) соблюдали правила работы и технику безопасности (на эту тему отдельная лекция)
г) нужно терпение чтобы сдержать "проще самому сделать"
д) чтобы было им интересно
е) нужно ведь и самому что-то делать, а не быть только нянькой/надсмотрщиком.


Лар_чик
Да! Тут уж не до хандры и грустных мыслей))) особенно наверное чешутся руки по-поводу пункта г)


evsal
Причём чешутся с обеих сторон:
а) и в самом деле проще и надёжнее сделать самому;
б) у тебя на на ту же самую работу уйдёт меньше времени


Лар_чик
Понимаю Вас! Но в том наверное вся и важность этих совместных дел - дать ребенку почувствовать радость от того, что он смог сделать сам, своими руками!


evsal
Само собой. Это я таким обрзом восполняю, если можно так выразиться, ошибки своих родителей применительно ко мне.
Только у меня не просто, как вы пишите, сделать, а получить конкретный (конечный) результат. Иначе смысл.


Лар_чик
так я понимаю, что еще и конечный результат важен, иначе дети потеряют интерес.
А то, что исправляете ошибки родителей - респект Вам! Я знаю, что сделать что -то, что обижало тебя самого в детстве - это не так просто на самом деле, потому что нужно разорвать круг. Обычно дети воспитывают своих детей именно так как воспитывали их и повторяют те же несправедливости, которые в детстве пережили сами.


evsal
Обычно - да. Особенно "умиляют" слова поколения "моих родителей": вот у нас не было столько игрушек и ничего - выросли. И вы вырастите. Как-то после таких слов я задал своей тётке вопрос: "А зачем?" получил ответ: "А чтобы вы знали как нам плохо было в своё время". Вот только не понятно зачем.
"Я знаю, что сделать что -то, что обижало тебя самого в детстве"
Тут тоже не всё так просто - все мы индивидуально. Если бы мне в детстве сказали бы что я не умею ЭТО делать, то я бы ывлетел из колеи и вообще бы ничего не стал бы делать. Им же я это говорю постоянно, т.к. после этого следует ответ: "Как, мы не можем?.." и после этого начтается работа.


Лар_чик
Может быть у Вас талант? Знаете, когда по наитию знаешь, что и как делать))
И я Вас очень понимаю.... Я тоже смогла разорвать этот круг и постаралась, чтобы мой сын не испытывал то плохое, что пришлось испытать мне в детстве от родителей.