Депрессия, уныние, тоска, самоедство и прочие начинаются с того, что мы перестаём прислушиваться к себе и начинаем слышать лишь мнение других, полностью ориентируясь и растворяясь в нём. Если есть спесь, внутренний стержень - кажется, что этого можно избежать - плевал я на мнение других, главное я! Это не верная позиция, за ней можно не увидеть главного - прямого и короткого пути к достижению своей цели. А ведь это и есть главное всех завистников - скрытых и явных, чтоб мы пошли по ложному пути и не достигли целей, оставили их, либо чётко не представляли, слушая лишь их. Трудно жить своим умом! Избежать этого можно только имея чёткие жизненные ориентиры, либо находясь в беспросветной тоске и унынии - молясь Ангелу-хранителю и Богу. Нужно найти в себе силы поверить в себя. А если их нет - верить через силу, постоянно напоминая самому себе, что у тебя всё получиться и нет, не было и не будет ничего невозможного для тебя. Никогда не сдаваться и не унывать. Хорошо когда есть прямой враг и можно действовать ему назло. С апатией и настроением как таковым сложнее - они не не осязаемы в отличии от конкретного врага, однако с ними тоже можно и нужно бороться и на самом деле это тоже просто. Надо лишь не забывать себя. Тот сложившейся образ о Себе, который есть у Вас в Вашей голове.
Он помогает не слушать голоса критиков в своей голове. Они всегда чужие - эти голоса. Голоса тех, кто имеет или имел вес в Ваших глазах, сейчас или когда-то. Не слушайте их. Освободите голову от навязанных Вам мыслей путём в первую очередь осознания того, что эти мысли не Ваши - исходите всегда из того, что Вы лучший во всём и всегда, у Вас всегда всё получается - за чтобы не взялись! Поговорите с сомневающимися в Вас голосами в вашей голове - их аргументы как правило предвзяты и надуманны. Ссылайтесь на Ваши прошлые успехи и достижения. Не паникуйте делая, что-то если слышите их ной. Вы потратите больше сил. Лучше пару раз прищемить им хвост Вашими нынешними успехами и тогда, вот увидите - они отстанут сами. Это лучше всё же чем давать взращиваемой ими в Вас лень и безнадёге поблажку. Успехов по-жизни! No pasaran!
правильно.