Что Вам может больше всего испортить настроение? Есть ли люди, у которых всегда хорошее настроение? Может это зависит от характера?
Простая Я
Замечательно! Пусть на душе всегда будет спокойно и светло! Спасибо!
Простая Я
Спасибо! Очень интересная информация! Значит это недостаток эндорфинов!!! Как их восполнить?
Мать Тереза
Единого, одинакового способа для всех нет, каждый из нас настолько индивидуален, насколько уникальна его ДНК. На вкус и цвет товарищей нет.
Психоаналитика советует в жизни придерживаться принципа удовольствия, согласно которому человек должен избегать неудовольствия. Только Вы можете знать, что Вам приносит удовольствие.
Есть пищевые продукты, которые восполняют потерю витаминов при дипрессии (помидоры, лимонная мята, черника, миндаль, молоко, морские водоросли, индейка, овсянка, фисташки)- это на уровне насыщения организма недостающими микроэлементами и витаминами. Общение с приятными Вам людьми и избегание общения с неприятными. Различные техники расслабления, в том числе с помощью энергетических гимнастик (в Китае, например, возведен в ранг государственного дела Цигун). Занятие различными видами спорта. В разумных дозах хорошее вино. Приятные Вам запахи (заметьте не модные, а прияные Вам).
Хочу замтить, что одна из причин неэффективности диет для похудения заключается в том, что человек вынужден употреблять продукты для него невкусные и удерживать себя ограничениями (то есть исптывать неудовольствие).
Если Вы замечаете, что настроение Ваше ухудшилось и Вы длительное время находитесь в таком состоянии, то нужно обратиться к специалисту, сдать анализы на все гормоны и заниматься своим здоровьем, если не хотите в конце концов оказаться на лавочке около подъезда с вечно недовольными старушками.
Я использую методику Никитина и занимаюсь криодинамикой. Мне помогает.
Но я повторюсь, что на вкус и цвет товарищей нет.
Простая Я
Огромное спасибо за Вашу информацию! Расскажите, пожайлуста, поподробнее о методике, которой Вы занимаетесь! Если не трудно! Спасибо еще раз!!
Мать Тереза
Методику нашла случайно. У мамы случился обширный инаркт три года назад и я искала все, что только можно было чтобы, спасти ее от последствий инфаркта и повторного инфаркта. Нашла эту методику. Она пользуется ею уже три года и никаких скачков давления нет, при этом химических препаратов не применяет, поскольку все сердечные лекарства разрушают постепенно печень.
В своей книге Никитин очень подробно излагает всю информацию о работе гипофиза и не только. Прочитав книгу я поняла, что при моей ззагружнности и интенсивности нагрузки лучше средства от депрессий и головнх болей пока не найти. Попробовала, мне помогло и помогает до сих пор, затраты минимальные, времни требует мало, мне удобно. Эффект есть, последствий нет.
Очень подробно рассаказывать здесь нет смысла, поскольку Вы и сами можете эту информацию получить и решить нужно Вам это или нет.
Подробно Вы можете ознакомить на сайте АНО "Криодинамика" www.kruo.com
Простая Я
Красиво! Да! Почаще бы дул такой ветерок...
Злой геолог
Приятно когда тебя понимают с полуслова))))))
Yflz5031
Перевидите: нас - двое, а я - третий, я математик, мне не понятно.
Злой геолог
Счастливого полёта, не забудьте пристегнуть ремни)))))))))
Yflz5031
Технику для полетов не использую, летаю старым бабкиным способом.
Yflz5031
Конечно, а можно и просто на метле. "Чародеи" помните? А во сне так и метлы не надо, подпрыгнула, легла на воздух и как птица. Мама говорила, когда перестанешь во сне падать, а начнешь летать, значит начнешь стареть. Не хочется.
Злой геолог
У нас всегда говорили летаешь значит растёшь, ну если не физически значит духовно!!!
Yflz5031
Спасибо за добрую весть. Мне по молодости доставалось - только успевай уворачивайся, а сейчас что-то происходит, что невозможно сформулировать словами. Просто знаю, но сказать, что именно, не могу. Может в этом и заключается духовный рост.
Злой геолог
Совершенно верно, чувствуешь общий подьем и как бы сверху смотришь на ежедневную рутину, мерзость, она вроде тебя уже не касается.
ЛЕВ_
Групповушка штоль?)))
ЛЕВ_
Вас там трое...
Я думал у тебя там две девченки...
ЛЕВ_
Плохо! Две девченки лучше!)))
ЛЕВ_
То с ними по чекушке...
Yflz5031
Милок, съезди в деревеньку, где одни старушки. Тебе будет не до чекушки.
ЛЕВ_
Да был я там...... Мы тута шутим...не надо о грустном...
Yflz5031
О, видно Вам сильно досталось от старушек, если вы считаете это грустным воспоминанием. Радуйтесь, Вы живым с деревеньки выбрались.
Простая Я
Просто лучшей иллюстрации не нашла к этой теме! В кошках лучше были, наверное!
Показано с 61 по 99 из 99 комментариев
По - моему, настроение - это состояние души.
Если там боль и печаль, то никакая натянутая улыбка не скроет душевных мук и страданий. И наоборот, если душа поет, то и все вокруг прекрасно и замечательно.