Бег — один из способов передвижения человека и животных; отличается наличием т. н. «фазы полёта» и осуществляется в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц и конечностей.
Бег предоставляет хорошие условия в качестве аэробной тренировки, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает обмен веществ в организме и, таким образом, помогает осуществлять контроль за весом тела. Бег позитивно влияет на иммунную систему и улучшает тонус кожи. Укрепление мускулатуры ног и улучшение обмена веществ помогает предотвратить и устранить целлюлит.
Есть в на форуме бегуны?
Источник: Материал из Википедии — свободной энциклопедии.
РыЗиг
собаки нет, кошка..
может заней побежать))))))))))))
-Кентавр-
... да можно, тока кошку надо поучить бегать одним темпом и по прямой)))))
РыЗиг
гыыыыыыыы Муся вперед...
Maestra
занимайся уборкой каждый день, глажкой белья и забывай про еду, и всё время на ногах, вот увидишь результат...а ещё хорошо, если есть дача, там ваще делать не переделать всех делов, я как в 9-10 утра выйду и только часов в 6-7 зайду в дом и вспомню, что я вроде сегодня и не обедала ещё...и так всю жизнь кручусь...а вот на море много ходила....правильно говорят лучше ходить, но и не ужинать!
РыЗиг
не ужинать могу, вот без чая горячего не могу...
А П
могу без завтрака, без обеда, но чтоб без ужина......да хоть в 2 ночи.
Maestra
я тоже, на меня жор весь вечером нападает...это я деушке говорю, она похудеть хочет, а кому нет надобности, хоть всю ночь у холодильника сиди...у меня соседка, как глиста, всё время ест и ночью тоже...
А П
Так днем не до еды, а к ночи организм все вспомнит и свое возьмет, даже если нет в холодильнике, в круглосуточный сбегает.
Maestra
вот и у меня постоянно вечером напоминает, что надо заполнить пустоту, а то непорядок и метёшь всё подряд и так уже привыкла, что днем не воспринимаешь ничего...
РыЗиг
если за ней повторять...
так она, вот только с крыши слезла, у меня духу не хватит...
Maestra
на крышу тоже залезаю, на баню и на чердак за вениками...:-))))))))))))))
РыЗиг
я тоже могу...на дерево например...
Maestra
не на сосну не полезу, пойду за лестницей, надо сухие ветки обпилить, в выходные займусь...))))))))))))))))))))
РыЗиг
надо...))))))))))))
РыЗиг
хорошо, буду..раз вы сказали))))))))))
РыЗиг
ну да да, тыыыыыыыыыыыыыыыыыыы....
Maestra
это ты мне что ли? Упал-отжалси...))))))))))
-Кентавр-
Да, но я упал... отжаться не могу))))
Maestra
а ещё говоришь с собакой бегаешь...тут говорит, накувыркаешьси, придешь домой, там ты лежишь...
РыЗиг
даааа, ничего так не раздражает женщину, как вид лежачего мужчины...))))
Maestra
на любимом диване...)))))))))
-Кентавр-
Так бегаю на ногах, а не на руках))))
Maestra
а ты, когда бегаешь на ногах, рукам воли не давай и они не устанут...)))))
Maestra
кого? Меня? Придетси отстреливаться, щас из под подушки достану...)))))))))
-Кентавр-
Не стреляйййййй... я взял рекомендацию твою))
Maestra
то-то зе..."чтобы переубедить женщину, надо с ней согласиться. Так выпьем за мужчин-дипломатов!"
-Кентавр-
Мы, гусаре, пьем тока за дам... за мзчн может быть 23.02)))
Maestra
тады за женщину, которую удалось переубедить!!!)))))))))
Maestra
наливаю...ром Гавана-клуб буешь? И сигару в зубы!!!))))))))))
РыЗиг
да вы тут спелись или спились, не пойму, тема-то про здоровье...)))
-Кентавр-
Так мы про сосудо расширяющие средства. Маестра мне приписала, а в аптеке нет-дорого))))
РыЗиг
понятно... для здоровья значится...
-Кентавр-
Ну да, я помню в этой форме лекарства 750 гр, так как раз на троих и для тебя тоже))
Maestra
он простыл маненько, надо поправить здоровье, от рома хужее не будет...я вчерась себе на ухо тоже компресс водочный ставила, хорошо помогло...)))))))))
РыЗиг
понятно, лекарство значит..
Maestra
мужчины говорят, что самое то лекарство, но я во внутрь не решаюсь, только в виде компрессов...)))
РыЗиг
столовую ложку в чашку горячего чая и все...
вы про бронхит или что?
Maestra
я про ухо, ухо нажимать больно и что это не знаю, так вроде не болит, но жевать и нажимать больно...
-Кентавр-
Помню, пивал в 1974-75 в Минске, В "Потсдаме"
Хороший. Давай
Maestra
Давай за наше и всех присутствующий здесь здоровье!!! Дзинь!!! Выпили и побежалиииииииииииииииииии...догоняй.... у мну уже голова побежалаааааааа))))))))))
Валерия М
Запросто осилил бы:-) Давай не скромничай -- это не твоё:-))))
-Кентавр-
Да правда, вообще не вышел бы, спал бы до в притык к работе))
Валерия М
Тогда не конь ты, а кот-лежебока:-)))
-Кентавр-
... да какой я конь, мерин я... сивый
Показано с 121 по 180 из 318 комментариев
Лиля, я бегаю, как выразился приятель, в ломы. Но выхожу с собакой и что бы время зря не терять постепенно бегу. И так каждый день. Не бы ло бы собаки-вряд ли я себя осилил бы, правда)))
Урра Всем привет... от меня))