И это моя жизнь
Это вариант лучше))))))) Но если никто не говорит, есть смысл попробовать. Вот кстати разленилась последнее время, с завтрашнего дня опять начну.
Molossida
Не нужно с завтрашнего! С сегодняшнего начинаем. Я уже сказала))) И даже камере рожи покорчила
И это моя жизнь
Это тоже правильно, но лучше в тот момент, когда подсознание наиболее готово к восприятию, то есть утром. А днем сознание начнет ковыряться в твоей внешности и глазки у тебя дескать опухли, и морщинка возле губ и еще что-нибудь. Кстати параллельно с уговорами подсознания, можно и макияж делать, утро же времени нет. Можно после нескольких фраз пойти умыться, зубки почистить и продолжить в ванной. Главное находить в своей внешности только хорошее, все что не идеально, начнет подтягиваться само собой.
И это моя жизнь
Да забыла сказать, на все про все нужно около 15 мин. Мне например хватало до стадии "Я красивица, и соперниц у мну нет". Дополнительные плюсы: из дома вышла свежа, бодра и красива и есть шанс встретить по дороге на работу мужчину во всеоружии; макияж сделан дома, а не под хмурым взглядом начальника; на работе сразу приступаю к работе; сознание собственной привлекательности привлекает сослуживцев.
Molossida
А что? есть кто-то, кто приводит себя в порядок на работе? Вот кошмар!
Хотя, я вчера так спешила вечером по одному делу, что вылетела из дома с карандашами в волосах. Только в метро поняла, почему мной так интересуются попутчики))))
Molossida
вот без морщин - это очень актуально!
Molossida
Здесь уже упоминался лунный календарь. Очень интересная идея, учитывая цикличность, которой подвержен женский организм. А трудно было себя "удержать в рамках" - я о его соблюдении
Just Julia
Совершенно нет. И голодовки предусмотрены только в дни новолуния и полнолуния. Один или пять дней, кто что сможет. Но реально минус 1 кг. У толстых, наверное, побольше сброс бывает.
Суперсекретарь Эля
Сонышко ты мое, вот как тока на работу выйдешь, так сразу похудеешь! А пока - наслаждайся... едой, свободой и... всем остальным!)))
Molossida
Спасибо!
Из всего остального - встретиться с подругами, походить по магазинам и поужинать всякой гадостью, потому что в меню кроме цены ещё и калории прописаны.
Molossida
Вот фраза "не будет хватать жиров - организм будет забирать их у гормонов" меня очень заинтересовала. Как это?
Molossida
А у меня книжки нету. Зато тема есть и хорошие советы Сообщниц.
а что за книга-то?
Шаркурица
Лисси Мусса, "Сделаем из тушки фигурку", в инете ее сайт есть, с форумом, фотками участниц...впечатляет. Если есть желание - адрес в личку кину.
Шаркурица
Посмотрите обязательно, только отнеситесь к прочитанному как к игре)))))))
Molossida
У меня когда-то тоже работа была в шаговой доступности от дома. Но я совершенно не худела, даже при условии походов пешком на работу и обратно и периодического бегания домой во время обеденного перерыва.
Видимо, это кому - как. Я читаю, что порекомендовали мои собеседницы и понимаю, что методы похудения сугубо индивидуальны и зависят от множества факторов. Некоторые написали, что не едят после 14-00, кто-то наоборот, не ест с утра...
Lapysh
Да, это все индивидуально, Но быстрая хотьба- не я придумала, у меня книжечка есть там как похудеть за 21 день на пару размеров, вот там основным фактором является быстрая ходьба, плюс диета, плюс физические упражнения, но мне хватает одной хотьбы, если интересно могу потом автора написать.
Доктор Лектер
:-) А почему хоТьба?; -) Вроде проверочное слово хоДить, а не хоТеть?; -)
Lapysh
:-) Да это обычные ошибки в инете, стучишь по клавишам не задумываясь)):)) А потом не проверяешь)) Тут если на все это внимание обращать, то только тем и будешь заниматься, что исправлять))
Molossida
Напишите, пожалуйста, в личку.
Замечу - ходьба (преимущественно в быстром темпе) для меня не упражнение а обычное состояние.
Мне так проще думается, разговаривается.....
Lapysh
отправила автора и название.
Molossida
Большое спасибо!
Очень приятно, когда можно получить поддержку в своих вопросах от многих людей.
Molossida
Здравствуй! Давно не виделись.
Да, куда-то ходить - гораздо эффективнее в плане занятий. (для меня) Когда сижу дома, лениво как-то... А вот когда и дому выбираюсь - совсем другое дело.
Molossida
Спасибо, Мари Ка. Вы замечательно сказали)))
Врожденная стройность - это здорово. Можно не тратить время на похудание, а занимать его другими интересными вещами.
Ла ри са
Во-во! Худая корова и стройная лань - это две большие разницы! И когда я долгое время была этой самой худой коровой (существо без признаков пола), единственным моим желанием было обрести женственные формы. Так что слово диета для меня табу. А вот приобрести так нравившиеся мне кондиции помогла натуропатия - универсальный регулятор веса.
Molossida
Да...проблема лени - актуальна как никогда
Олег Панкратов
Кроме последнего предложения - все неправда! или заученный народный миф...ошибка...
Molossida
Олег, развенчайте наши мифы, пожалуйста. Мы переживаем...
Molossida
А что, грибы самостоятельно покуримши?
Molossida
Мой опыт по сравнению с Вашим - детский лепет
Nastro Azzurro
Сомневаюсь...
Смысл лишь в том, что необходимо лишь утолять голод, а не нажираться от пуза...
Возможно, кратность приёма пищи в сутки может быть увеличена, а вот порции должны быть уменьшены...:)
И кстати, давно доказано, что полнит не светлая (белая) одежда, а полнят печеньки!!!:D
Molossida
* От последней фразы не могу отойти*
Какой кошмар....
Показано с 421 по 480 из 528 комментариев
Самая простая диета в любом возрасте: стакан кипяченой воды (250мл) за 15 мин перед приемом пищи, только три кусочка белого хлеба в день толщиной 1 см и вместо конфетки – фрукты + после 20-00 только фрукты или кефир. И побольше ходить. Привыкнете очень быстро и снижение веса увидите через 2-3 месяца, причем без обвисания кожи и дополнительных морщин.